Indhold
Kurset består af to sessioner med halvanden times træning, hvor de tilmeldte keepere vil gennemgå et spændende og varieret program, der er sammensat af SINE’s trænerstab i samarbejde med forskellige keepertrænere, som også vil stå for dele af træningen.
Campen afholdes hvert år lørdag i uge 41.
Program
09.30 Check in i hallen – Omklædning og afkrydsning
10.00-11.30 Keepertræning – Bevægelse, teknik og fysik
11.30-12.45 Frokost – SINE er vært ved en let frokost, udlevering af T-shirts og mulighed for en rundvisning på efterskolen
13.15-14.45 Keepertræning – Positionering, reaktioner og spil i luften
14.45-15.00 Fælles afslutning med spørgsmål, kommentarer og ideudvekling
Første træningspas
Øvelser med fokus på koordination, balance, spring. Keeperne gennemgår en række øvelser der styrker den fysiske ramme, hvor teknikken i bevægelserne også trænes.
Andet træningspas
Keepertræning, hvor placering i målet rettes til, og vi giver keeperen en bedre forståelse af vigtigheden heraf. De reaktionære evner bliver trænet ud fra keeperens ”stance” og hændernes placering. Spillet og timingen ved indgreb i luften bliver også et fokuspunkt.
Pris
150 kr. på Mobilepay 183834 – skriv deltagerens navn. OBS! Tilmeld først. Betal når din plads er bekræftet.
Tilmelding
Tilmelding skal ske til Mads Petersen, (mv@sine.dk eller 40526561) senest d. 1. oktober 2024. Påfør venligst navn, niveau, klub og årgang.
Da efterspørgslen var stor til tidligere afholdte keepercamps, forbeholder vi os retten til at lukke for tilmeldingerne, når vores maksimum er nået. Bekræftelse på tilmelding sker senest omkring sidste tilmeldingsfrist.
Yderligere information udsendes til deltagerne et par uger inden campen.